História do Kefir

História do Kefir

Os Grãos de Kefir foram considerados um presente de Alá entre os membros das tribos muçulmanas das Montanhas do Norte do Cáucaso, que, por volta do século XVIII, já conheciam e respeitavam os poderes curativos do leite fermentado por tais jóias probióticas.Os Grãos de Kefir eram passados de geração em geração e eram considerados uma fonte de saúde da família e das tribos, que defendiam o processo secreto do Kefir e a arte da cultura da Matriz, com as suas próprias vidas.

kefir

No início de 1900, dois irmãos de Blandovs que possuíam fábricas de queijo no Norte das Montanhas do Cáucaso, foram contatados pela Sociedade dos Médicos Russos, para obter algum cultura de Kefir. Os irmãos propuseram usar uma mulher jovem bonita de nome Irina Sakharova, a persuadir um príncipe Caucasiano chamado Bek-Mirza Barchorov para doar-lhe um pouco dos Grãos de Kefir. Irina realmente deslumbrou o príncipe com sua beleza, mas ele se recusou a lhe dar quaisquer porções de suas jóias probióticas.

Porém como também não quisesse perdê-la, ele ordenou que alguns dos seus homens a seqüestrassem, quando ela voltava para casa. Contra sua vontade, eles a levaram de volta à corte, onde o príncipe esperava conquistar o seu amor e lhe propôs casamento. Irina recusou, sendo salva posteriormente pelos irmãos Blandovs e, apoiada por eles, apresentou queixa contra o príncipe no tribunal do Czar. O príncipe ofereceu ouro e jóias a Irina, como reparação pelos crimes cometidos contra ela, mas ela recusou a oferta. Ao invés disso, ela exigiu, e recebeu, jóias probióticas (Grãos de Kefir)! Em 1908, Irina Sakharova trouxe o primeiro Kefir para Moscou onde era medicinalmente usado com grande sucesso. À idade de 85, Irina em 1973 recebeu uma carta do Ministro da Indústria de Alimentos da URSS expressando seu reconhecimento e agradecendo sua inestimável contribuição para o povo russo.

o Kefir ajuda você a emagrecer

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O que Kefir é muito mais do que um alimento probiótico. O Kefir foi considerado um presente de Alá pelas tribos muçulmanas das Montahas de Cáucaso. e vem sendo cultivado e partilhado á séculos, por isso é considerado anti- ético o seu comércio. Kefir é uma palavra turca e significa: Sentir-se Bem ou Bom Sentimento. Seus bens para nossa vida são imensuráveis.

queijo

O que é exatamente o kefir?

O Kefir é o conjunto de lactobacilos e algumas leveduras que se alimentam da lactose contida no leite.

Entre os benefícios do Kefir podemos citar:

• Tratamento e prevenção de  prisão de ventre e diarréia;

• Tratamento da ansiedade e da depressão;

• Tratamento da candidíase;

• Tratamento de inflamações intestinais;

• Tratamento de alergias;

• Controle da acidez estomacal;

• Tratamento de bronquite;

• Tratamento de tuberculose;

• Controle do colesterol;

• Tratamento de reumatismo e osteoporose.

Esses são somente alguns dos benefícios encontrados no Kefir, o Kefir, beneficia também: cabelos, pele, fígado, rins, próstata e sistema nervoso. Não de se espantar porquê é considerado um presente.

Qual a temperatura e tempo ideais para cultivar o Kefir?

Kefir grains

O Kefir deve ficar em temperatura ambiente entre 10 a 40 graus, sendo que a temperatura ideal para produzir é em torno de 20 a 37 graus por um tempo de fermentação que pode variar de algumas horas até três dias caso a temperatura ambiente esteja menos de 22°C.
Embora o tempo recomendado seja de até 3 dias de fermentação, por medida de precaução recomenda-se que acima de 36 horas não devemos consumir o Kefir fermentado em temperatura acima de 20°C.*
Se mantivermos o Kefir depois de fermentado na geladeira ele manterá ainda condições para consumo por cerca de 3 dias. Se for feito queijo de Kefir o tempo de conservação poderá ser bem maior.


*Caso ocorra fermentação acima de 36 horas devemos peneirar os grãos e descartar o líquido e adicionar os grãos em novo leite e retomar o processo de cultivo se os grãos estiverem em boas condições
A proporção ideal para seguir estes tempos é:
Uma colher das de sopa de grãos de Kefir para cada meio litro de leite.

Mousse de Camarão

Mousse de Camarão

  • Mousse de CamarãoIngredientes:
    • 1 kg camarão pequeno
    • 1 xíc maionese
    • 2 xíc água de cozimento dos camarões
    • 1 copo de kefir
    • 1 envelope de gelatina em pó sem sabor
    • 1 cebola ralada
    • 1 colher molho inglês
    • 1 xíc cheiro-verde picado
    • 1/2 xíc coentro picado
    • 1/2 xíc salsão picado bem fininho (sem as fibras do talo)
    • sal e pimenta-do-reino
    • alface para enfeitar
  • Modo de Preparar
    • Limpe bem o camarão, cozinhe-o em água e sal durante 10 min
    • Reserve 2 xícaras da água em que foi cozido
    • Bata no liquidificador ou no processador de alimentos os camarões cozidos, o kefir, a cebola já ralada, o molho inglês, a maionese, o cheiro-verde, o coentro, o salsão, salgue e apimente
    • Deslique o liquidificador
    • Dissolva a gelatina na água do cozimento dos camarões e junte aos demais ingredientes
    • Bata novamente, por 5 min
    • Ponha em fôrma molhada e leve à geladeira
    • Desenforme sobre folhas de alface ou de agrião
    • Sirva com um destes molhos:
      • Alface cortada em tirinhas finas, misturada à maionese
      • Maço de coentro (bem lavado) passado no liquidificador com azeite e 1 xícara de camarões secos
      • Dois copinhos de kefir, temperados com alho, limão e sal

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O prêmio é de cerca de R$ 230 milhões, um dinheirão né ?

As dezenas sorteadas neste sábado em São Paulo foram: 04 – 27 – 29 – 41 – 48 – 52

Boa sorte!